הוספת הודעההוספת תגובה פורום הפרעות חרדה - ראש הפורום

מה לעשות?

הילה(28.7.2005, 18:14)

שלום. שמי הילה.

הייתי מטופלת אצל פסיכולוג לפני שנתיים ובסוף נפגשתי עם פסיכיאטרית וקיבלתי פקסט.

היום אני די בשליטה בחיי והמצב בהחלט טוב ,יחסית. אבל עדיין אני סובלת מסחרחורות פתאומיות שהן כנראה בעצם התקפי חרדה קלים או חרדה כללית. זה מתעצם כשאני מנסה לעלות לגבהים ומגלה פחד גבהים. עשיתי בדיקות רפואיות והכל תקין.

אני בעצם נלחמת בסימפטומים ולא נותת להם לשלוט לי בחיים.

השאלה שלי היא אם זו הדרך הנכונה ואם יש עוד משהו שיכול להקל?

תודה מראש, הילה