הוספת הודעההוספת תגובה פורום הפרעות חרדה - ראש הפורום

חרדה בהריון

אורי פישר(29.7.2005, 12:39)

מור, שלום!

חרדות בזמן הריון אינן תופעה נדירה. עם זאת, החרדות שאת מוסרת עליהן אינן כאלה האופיניות להריון. לפי התיאורים שלך יתכן ואת סובלת מהתקפי חרדה או אולי מהיפוכונדריה (חסרים פרטים על מנת לבסס השערה).

כדאי לך לפנות לאיש מקצוע אשר יסייע לך לרכוש כלים להתמודד עם החרדות. קימים היום טיפולים יעילים - לא תרופתיים - אשר יכולים לסייע לך לשלוט בחרדה.

יש לציין, כי בהריון מופיעות כל מיני תחושות גופניות, שהן נורמאליות לכשעצמן, אך אצל נשים עם חרדות בתחום הבריאות, תחושות אלה "מתורגמות" למחשבה אוטומטית שהן סימפטום של מחלה או משהו מסוכן, וכך נוצרת החרדה.

במסגרת הטיפול המוצע (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), תוכלי ללמוד כיצד לשמור על חשיבה הגיונית ובעקבותיה, רגיעה, גם כאשר מופיעות תופעות גופניות שונות.

בהצלחה, והמשך הריון קל ורגוע.

בברכה,
אורי פישר
פסיכולוג קליני בכיר
מומחה לטיפול בהפרעות חרדה