הוספת הודעההוספת תגובה פורום הפרעות חרדה - ראש הפורום

המשך לתשובת דר אורי פישר

אורי פישר(31.7.2005, 18:58)

כפיר, שלום!

הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי נותן כלים להתמודד עם החרדה ולהפחית אותה, ובמילים אחרות, לגרום לכך שאותם סימפטומים גופניים אשר גורמים לחרדה, לא יפחידו אותך יותר. הדבר נעשה ע"י למידה של שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות.

באשר לתכשירים טבעיים להפחתת חרדה, לגבי רוב התכשירים הקיימים בשוק, אין לנו מידע מחקרי-מדעי לגבי יעילותם.

יש מידע מסוים לגבי חומר בשם Kava-Kava , אך החומר נאסר לשיווק בארה"ב ובישראל.

בברכה,
אורי פישר
פסיכולוג קליני בכיר
מומחה לטיפול בהפרעות חרדה