הוספת הודעההוספת תגובה פורום הפרעות חרדה - ראש הפורום

היפוכונדריה

אורי פישר(10.8.2005, 15:29)

ציפי, שלום!

היפוכונדריה הינה אחת מהפרעות החרדה המציקות ביותר, פוגעות באיכות החיים ולעיתים אף מגבילות בתפקוד היומיומי, למרות שכולם מסביב צוחקים...

אבל, זו אינה גזירת גורל, וניתן בהחלט להגיע לשיפור משמעותי ברמת החרדה ובתפקוד.

הטיפול הפסיכולוגי שהוכח כיעיל למקרים כאלה, הינו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, בו את רוכשת כלים להפחית את החרדה ולשפר את התפקוד (למשל, להפסיק להמנע מדברים, להפסיק ולבדוק או לנקוט כל מיני אמצעי "בטחון" וכד').

בברכה,
אורי פישר
פסיכולוג קליני בכיר
מומחה לטיפול בהפרעות חרדה