עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
רסיטל
ד"ר יששכר הרמן (16.8.2005, 23:09)שלום יניב,
להתקפי החרדה יש לעיתים קרובות סיבוך - הפחד מפני ההתקפים.
מזה שנה אין לך התקפים כלל, אך עדיין אתה מוטרד פן הם יחזרו.
סע אל מחוץ לעיר והווכח שההתקפים לא חוזרים, אם לא תעשה כך - תשאר מוגבל. הדרך היעילה ביותר להתגבר על פחד היא להתעמת עימו ולנצח אותו.
בברכה,
ד"ר יששכר הרמן
פסיכיאטר בכיר
פסיכיאטר בכיר