עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
חרדה יומיומית
טל (18.8.2005, 10:05)שלום,
אני חיה מידי יום בחרדה כי יקרה לאחד הקרובים שלי משהו.
שאני יודעת שהוריי יוצאים לארוע אני לא ישנה בלילה מפאת המחשבה שאולי יהיו (חלילה וחס) מעורבים בתאונה, ומשהו מהם ימות.
כשאחד מהוריי או אחי הולך לבדיקות אני ישר חושבת על הנורא ולכן אני גם לא עושה בדיקות כלל ( אני בת 30). אני מתה מפחד שאולי יתגלה אצלי משהו ויהרוס לי את החיים.
כשאני טסה לחו"ל אני מרגישה צורך לשוחח עם הוריי ואחי פעם ביום לראות שהכל בסדר.
בכל התחיל מאז מותו של סבי - לפני שש שנים ומאז זה לא מרפה.
מה ניתן לעשות? איך אני "עובדת" על זה שאני אהיה קצת יוןתר אופטימית???
אשמח לתשובות בהקדם
אשמח לעצה ולשובות .