עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
זה כל הזמן חוזר
אופטימית (22.8.2005, 6:56)הייתי חייבת לרשום לך תגובה
גם אני סובלת מהתקפי חרדה...
ואני חזקת אופי...ולא מוותרת..(היום לאחר כמה שנים אני בטיפול פסיכולוגי.לא לוקחת תרופות)
אני כן יוצאת..ונלחמת עם עצמי!
אני מרגישה ב..ד..י..ו..ק.!!!את אותן תחושות שתארת..אולי יותר עוצמתיות..
וכן גם נכנסתי למערבולת של "הפחד מהפחד"
הפתרון טמון בך!!
עבודה עצמית! ולא להמנע!!!כן לצאת, כן לנהוג(בתחילה עם משהו ,אח"כ לבד לקצרות ...)
וזה עובר!!!!!!!
בהצלחה חמודה !!!
(-: