עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
פחד
אורי פישר (23.8.2005, 10:02)תמר, שלום!
אכן את עוברת סבל נוראי אשר פוגע קשות באיכות החיים. את יודעת שזו נטיה היפוכנדרית מצד אחד, ומצד שני, כאשר החרדה מציפה אותך היא כל כך אמיתית...
עצתי לך לפנות לטיפול פסיכולוגי בגישה הקוגניטיבית התנהגותית. בטיפול זה תלמדי דרכים לשינוי צורת החשיבה ולשינוי התנהגותי אשר יובילו בסופו של דבר ליכולת לשלוט בחרדה ולהפחית אותה.
לטיפול זה יש בדרך כלל תוצאות טובות מאד, כפי שהוכח במחקרים.
בברכה,
אורי פישר
פסיכולוג קליני בכיר
מומחה לטיפול בהפרעות חרדה
פסיכולוג קליני בכיר
מומחה לטיפול בהפרעות חרדה