הוספת הודעההוספת תגובה פורום הפרעות חרדה - ראש הפורום

נזקי מתח

רמי לוין(26.8.2005, 2:09)

שלום

אני בן 31 וכל הזמן לחוץ וחרד כבר כמה שנים וזה הולך ומחמיר. הכל החל אחרי תקופה לחוצה ומאז מחריף.

הייתי אצל פסיכיאטר שנתן לי רסיטל ואמר שזה יעזור מאוד והתחלתי לקחת לפני שבוע.

אומרים שמתח נפשי מזיק לבריאות. בטווח הקצר אני יודע שמתח עושה לי כאבי בטן וראש ועוד ובטווח הארוך אני מקווה שאין לו נזקים שלא יודעים עליהם.

השאלה שלי היא - האם כשאני לוקח רסיטל ונניח עוברת לי תחושת המתח אזי אני באמת לא נמצא במתח ואז אין את הסכנה לגוף ממתח?

או שכשאני לוקח רסיטל הגוף אולי נמצא במתח אבל אני לא מרגיש אותו.

אם כשלוקח רסיטל והחרדה ומתח ירדו האם באמת מרוויח גם את העובדה שהגוף רגוע יותר ואז אין נזקי מתח?

תודה