הוספת הודעההוספת תגובה פורום הפרעות אכילה - ראש הפורום

לא מצליחה לרזות

שירלי(30.3.2012, 7:31)

דנה שלום, אנ בת 44 עד גיל 27 הייתי בולמית ונרפאתי, העניין הוא שאני עם עודף משקל של 25 קל' עד הלידות שקלתי 60 ולאחריהן העלתי את המשקל ואינני מצליחה להוריד אותו, מה שקורה אני מנסה לעשות דיאטות שבוע מצליחה ושבוע יוצאת מהתפריט, לפני כ9 שנים עשיתי דיאטה כאשר אחי התחתן וירדתי 12 קל אבל העלתי אותם בחזרה, מאז אינני מצליחה להיכנס לתהליך של דיאטה או שנקרא לזה אכילה נכונה לאורח זמן, אני רוצה להוסיף שבמשך השנים שניתי את החשיבה שלי מאוד והמודעות שלי מאוד עלתה, אבל דבר אחד אינני מצליחה לשנות את "הנפילות" שלי שבדרך, הלכתי לקבוצות תמיכה להרזיה וגם לדיאטניות שבוע מצליחה ובשבוע שלאחריו לא, אני ממש לא יודעת מה לעשות כאילו עליתי את כל המדרגות להצלחה ונשארה דלת שאותה אני לא מצליחה לפתוח.... מה לעשות?