פורום הפרעות אכילה

שלום טלי אני בת 23 וסובלת מעודף משקל כעת כשאני לומדת לבחינות אני אוכלת כמויות עצומות סתם ללא רעב ואין לי זמן לספורט.גובהי 178 על 80 ק"ג.אני מתוסכלת לא יוצאת לא הולכת לים, אירועים וכו , מפחדת לצאת עם גברים בשל דימוי עצמי נמוך.אני בדיכאון קשה ואני כל הזמן מסתגרת מה שגורם לי לאכול עוד יותר כמין פיצוי.רציתי לציין שבגיל 12 הייתי אנורקסית ואושפזתי.שאלתי איך משתלטים על זה אין לי זמן ללכת לקבוצות תמיכה וכאלה.איזו דיאטה את ממליצה האם מלתעות למשל יגרום לי לדחיפה לרדת במשקל אחרי 5 שנות סבל שזו שנת השיא בהן?