פורומים חדשים
כלים שימושיים
משבר בבית
מיכל אבנט (23.1.2011, 11:48)יעל שלום,
המצב שאת מתארת הינו לא פשוט וודאי מעורר עומס נפשי רב ודאגה. ניכר שגם את וגם ילדיך צריכים להתמודד עם אירועים קשים שהתרחשו וכן עם רגשותיכם ביחס לפרידה. חוסר הודאות ביחס לפרידה עלול להגביר תחושות של חרדה וחוסר אונים.
קראתי גם את פנייתך למעלה, ואני משיבה בהתאם.
אני ממליצה לך לפנות לשירות הציבורי באיזור מגוריך. ישנן תחנות של משרד הבריאות אשר נותנות טיפול נפשי ברמה גבוהה ללא עלות. שימי לב כי לעתים מדובר בתחנות נפרדות עבור הגיל הרך (עד גיל 6) ועבור ילדים ומתבגרים (עד גיל 18). אלטרנטיבה אחרת היא טיפול באמצעות קופת החולים, אז יש השתתפות עצמית (הנמוכה משמעותית מעלות טיפול פרטי) וזאת בהתאם למספר הפגישות.
אני חושבת שאת זקוקה לעזרה מיידית. כדאי לדעת כי לרוב טיפול בילדים מלווה בהדרכת הורים, שבה תוכלי לקבל עזרה בהתמודדות עם המשבר העכשיוי, וכן עצות מעשיות - מה לומר לילדים, במה לשתף וכו'. לא פחות חשוב - תוכלי לקבל תמיכה נפשית עבורך, שנראה כי היא חיונית על מנת שתוכלי להמשיך ולתפקד בצורה טובה.
כתבי עוד אם את זקוקה להכוונה לגבי שירות באיזור מגוריך ואנסה לעזור. שמרי על עצמך ועל ילדיך ופני לעזרה בהקדם.
פסיכולוגית קלינית מומחית
