פורומים חדשים
כלים שימושיים
תנועה בקרסול
אלעד (22.3.2010, 19:06)בהמשך לתשובתך מה- 22.3 :
א.הכוונה בתקיעות היא שכאשר מופעל לחץ (משיכת כף הרגל לכיוון הברך) יש תחושה חזקה של כאב קשיח (כמו מעצור) שלא מאפשר תנועתיות בקרסול.
ב.לגבי הפיזיו' האם 3 פעמים בשבוע לאחר שלא דרכתי 3 וחצי חודשים לא מעמיס מידי על הרגל?
תודה לך
