פורומים חדשים
כלים שימושיים
מפרקים ביד
עמית (10.2.2006, 21:27)שלום רב!
יש לי כאבים בכף היד בעיקר במפרקי האצבעות שאף גורמים לעיתים לרעד ולקושי בתפקוד ואחיזה של דברים.
ברצוני לציין שאני בן 17, התאמנתי קצת במשקולות אבל לא נראה לי שזה קשור כי האימון היה רק 3 חודשים והכאבים היו גם לפני זה.
עוד נאמר כי יש לי בעיית מפרקים כללית בכל הגוף כמו קנקים בכתף, בברך אך לא באותה עוצמה כמו ביד.
התחלתי לעשות "קנקים" באצבעות היד, ניסיתי להפסיק, אך זה הגיע למצב שרק ה"קנק" היה מעביר את הכאב.
רציתי לשאול מה אפשר לעשות כעת כדי לשפר את המצב ואיך אפשר למנוע זאת?
תודה רבה!