פורום הפרעות שינה

אני לא עובדת מזה שנה, וסטודנטית ללימודי ערב, אני מגיעה למצבים שאני לא נרדמת בלילה עד שעות מאוחרות (שלוש ארבע לפנות בוקר) ולצערי מתעוררת לקראת הצהריים, לעיתים שתים עשרה בצהריים ולעיתים יותר. אינני מבינה מה הסיבה לעייפות יתר ומדוע אני מגיעה למצב בו אני לא מצליחה להתעורר מוקדם, ואם קמתי כבר כי העירו אותי אז מלווה לי במשך כל היום כאב ראש רציני. מלבד השעות שאני לומדת שאולי דורשות "מאמץ" כל שהוא עבורי אין לי שום מאמץ אחר שדורש ממני להיות עייפה.
אני צורכת כדורים של חומצת אמינו באופן קבוע פעמיים ביום. לא נראה לי שזה קשור לעייפות. לפני שנה בערך עשיתי בדיקות דם מקיפות והגעתי איתם לרוקח בבית מרקחת והוא שאל אותי אם יש לי מצבים שאני עייפה או ישנה הרבה, ועניתי שכן, והוא אמר שהגוף שלי מפריש חומר מסויים שהוא יותר מהמצופה וזה גורם לעייפות.
השאלה שלי האם קיים דבר כזה בכלל, ומה יכולות להיות הסיבות לכך שאני ישנה כל כך הרבה. היום למשל השינה של ה"לילה" שלי ארכה תשע וחצי שעות ואלמלא הייתי מסתכלת על השעון יכולתי לישון עוד... (אני לא פראזיטית)....
בתקווה שתוכלו לכוון אותי.
נועה