פורום הפרעות שינה

שלום עירי,

טיפול באל שינה כרוני המטופל על ידי כדורי שינה דורש הכרה ואפיון של הפרעות השינה. מעל הכל, מתן תרוות שינה במצבים אלו הוא נכון לטובת השגת שינה, אך יש להקפיד ליטול את הטבליות לסירוגין ולעשות הפסקות יזומות (גם של יום אחד בשבוע לדוגמא). עם זאת, במדיה והנך מעוניינת בגמילה מתרופות השינה, ניתן לערוך גמילה הדרגתית תוך ליווי, אך בליווי והנחיות של רופא המכיר את התחום. רוב רופאי השינה מכירים את התהליך והייתית ממליץ לך להעזר בתחום זה. לצערי, קופות החולים אינן מספקות ליווי הולם לתהליכים אלו.