פורום הפרעות שינה

ד"ר ניר פלד שלום רב,

אני בת 18 וחצי בעוד חודש מתגייסת, בחודש האחרון אני כל הזמן עייפה ורוצה רק לישון(אין לי מושג מה אני יעשה בצבא עם שעות השינה) ואם אני לא נחה מתחילים לי כאבי ראש איומים ונגמרים בלקיחת משכך כאבים. אני ישנה יותר מ9 שעות בלילה ולמרות זאת אני עייפה במשך היום. אני מתעוררת כל יום בסביבות השעה 12 וב 1 ככה הולכת לעבודה עד 10 וחצי בלילה אני מגיעה הביתה אין לי כוח לעשות כלום אני גם לא אוכלת כלום ישר יושבת קצת עם חברות בטלפון או נפגשת עם חברות ואז שוב הכל חוזר חלילה הולכת לישון ב 1 או 2 .

אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי זה גם מוציא אותי מריכוז במשך שעות היום תעזור לי בבקשה...

בתודה, ליאת