פורום הפרעות שינה

שלום

בתי בת השנתיים. ילדה מקסימה, מפותחת מאד מבחינה קוגניטבית ומדברת הרבה מעבר לגילה ובסך הכל ילדה שיודעת מהן גבולות ובאופן יחסי לגילה די ממושמעת.

אך כל מה ש"תופס" במשך היום לא ממש עובד בכל הקשור ללילה. הלילות קשים מאד ולא מדובר בתקופה קצרה אלא מאז ומתמיד פחות או יותר. עד גיל שנה וחודשיים היא ישנה איתנו בחדר והרבה פעמים עברה במהלך הלילה למיטה שלנו. בגיל שנה וחודשיים היא עברה לחדר משלה ואחרי כשבועיים קשים תוך שימוש בשיטת הרם הורד (מהלוחשת לתינוקות) היא התרגלה למיטה שלה. אך עד היום:

א. לוקח המון זמן עד שהיא נרדמת וזה כולל ריטואל ארוך של שתיית מים אח"כ בקבוק חלב ושוב מים ואז היא דורשת שנישאר לידה ונחזיק את ידה וגם אחרי שנדמה שנרדמה ואנו מנסים לצאת מהחדר היא מתעוררת ושוב רוצה לשתות מים ולסיים את מעט החלב שנשר ושוב מים. (היא שותה המון במהלך הלילה, אנו מחליפים חיתול במהלך הלילה כדי שלא ידלוף מרוב שהוא מלא. בדקנו את נושא השתיה המרובה מול רופא ילדים ובבדיקות דם והוא שלל בעיה רפואית וטען שזו בעיה התנהגותית)

ב. היא מתעוררת פעמים רבות (במקרה הטוב ביותר מדובר ב 3 יקיצות אך יכול להגיע גם ל 7 (גם כאן בדקנו במעבדת שינה ונשללה בעיה רפואית) בכל פעם היא מבקשת מים, לפעמים חלב אם אנו מסרבים ואומרים ששתתה מספיק היא צורחת "פעם אחרונה ודי" וממש בוכה ואז שוב צריך לשבת ולהחזיק את ידה עד שתירדם ולעיתים זה יכול לקחת גם שעה ויותר. נסינו להרגילה לבובות או חפצים אחרים אותם תחזיק ויסייעו לה להרדם אך ללא הצלחה. אנו מנסים גם מוצץ אך היא אף פעם לא ממש אהבה מוצץ.

ג. יש לנו כלל שאם היא קמה והשעה אחרי 5 בבוקר אנו מעבירים אותנו למיטה שלנו והפלא ופלא כשהיא במיטה שלנו היא ישנה נפלא ולא דורשת מים, כמובן לא מוותרת על ליטוף היד אך ישנה נפלא. גם כשהיא במיטה שלנו זה מאד לא נוח היא מעיפה את השמיכה, בועטת לכל עבר (כולל לפנים שלנו) אך זהו שלב בו אנו באפיסת כוחות.

לפעמים אנו מנסים לתת לה לבכות (שיטת ה 5 דק' ודומותיה) אך זה מאד קשה לשנינו ואנו בסופו של דבר מוותרים. אני ובעלי מתחלקים אך עדיין זה מאד קשה מתיש ומעייף.

האם יש הצעות מה לעשות? אנו מותשים אובדי עצות ולא רואים אור בקצה המנהרה האם עד שהיא תהייה בת 20 לא נישן לילה רצוף?

תודה

יעלי