עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
ישן לאחר השינה בלילה - מקרה שונה
עמית (17.3.2006, 10:56)שלום,
המקרה שלי שונה מהמקרה שהפנתי אותי אליו שלשום.
העייפות "נופלת" עליי בימים שאני לא עובד/לומד, בימים שאני עובד/לומד בד"כ לא "נופלת" עליי העייפות הזאת ואני כמעט ולא מרגיש עייפות כלשהי.
בלילה אני ישן בערך 7-8 שעות אבל בערך שעה לאחר שאני מתעורר נופלת עליי עייפות ואני ממש חייב לישון, ואז אני ישן עוד שעתיים. ולאחר מכן בצהריים אני ישן שוב עוד שעה וחצי בערך.
זה מאוד מייאש כי בימים שאני לא עובד או לומד אני רוצה ללמוד והשינה מבזבזת לי הרבה מאוד זמן..
איך אפשר להימנע מזה ?
תודה, עמית
