עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
הפרעת שינה (?)
ינשוף לילה (27.4.2006, 3:51)שלום,
אני מניחה שאני סובלת מהפרעת שינה כלשהי.
אפרט: אני הולכת לישון מאוחר לא נרדמת לפני 2 (היום לפני 4...) ובבוקר קשה לי לקום לאונ'.יש לציין שגם אםא ני עייפה לפני 2 אהיה קשה לי מאוד להירדם קודם לכן.
השאלה אם מלוטונין יכול לפתור בעיה זו? עם מי צריך להתייעץ בנושא?
והאם זה "בריא" להשאיר את המצב כפי שהוא במידה והוא לא פוגע באופן משמעותי.
תודה מראש
