פורום הפרעות שינה

שלום,

ההפרעה שלי היא כזאת.
אני ישן שינה שטחית כזאת, ובזמנה אני שולט בגוף שלי.

מה הכוונה?

אני לא יכול ממש להרים את עצמי, אני יכול להזיז טיפה את הרגליים והידיים באופן מודע!
ומה שממש מפחיד, זה שאני יכול לפקוח את העיניים בזמן השינה ובאמת לראות!
אבל איך שאתה עושה את זה, מתחיל להיות לי צפצוף ממש ממש חזק בראש...
והוא לא נפסק עד שאני לא זז לגמרי ועם עיניים סגורות!
גם כשאני מזיז יד או רגל יש צפצוף אבל חלש.

לפעמים אני לא יודע בכלל שאני במצב הזה, אז אני פוקח את העיניים, מרגיש בצפצוף הנורא הזה, ואז אני מנסה להכריח את עצמי לקום, וזה ממש לא קל..

אם אני פשוט מנסה לקום, אז שוב יש צפצוף..
אני חייב פשוט לנסות להקיץ את עצמי, כי במצב הזה אני לא ישן, זה כמו לשכב במיטה עם יכולת תנועה מוגבלת.

שלא לדבר על זה שבזמן של המצב הזה, אני מרגיש כאילו לא זורם לי דם לרגליים ולידיים, מה שמכניס אותי עוד יותר ללחץ של להתעורר.

המצב הזה קורה לי לפחות פעם פעמיים בשבועיים.

וזה 3-4 פעמים ככה בלילה אחד!
נכנס למצב, מעיר את עצמי בכוח.. אחרי דקה שוב נכנס למצב, שוב מעיר את עצמי.

כדי שזה לא יקרה, אני צריך לקום, להסתובב טיפה בחדר, לחכות שהעייפות תעבור, ואז אני יכול לישון רגיל.

מה אתה יכול לומר על זה?

תודה מראש.