בחודש האחרון אני מתעוררת בלילה אחרי 3 שעות שינה ומתהפכת במיטה ולא מצליחה להרדם שוב.
זה מעכיר לי את המצב רוח, אין לי חשק לעשות כלום ואני עצבנית כל היום.
מה לעשות?