פורום הפרעות שינה

ילדתי לפני חצי שנה. בעבר הנקתי בלילה וקמתי אליו הרבה. אך עם הזמן הילד התחיל לישון יותר שעות ברצף ואז שמתי לב שאני מתעוררת בלילה בלי סיבה. בחודש האחרון הילד ישן כל הלילה ובכל זאת אני מתעוררת בערך 3-4 פעמים. בעבר קמתי בבוקר להניק לפני העבודה ב-5. עכשיו אני יכולה לישון עד 5:30, אבל כל בוקר אני מתעוררת לפני 5 ולא מצליחה להירדם.

לפעמים אני מתעוררת רק פעם או פעמיים, אבל לרוב זה יותר. למעט ההתעוררות ב-5, אני נרדמת מייד. אין לי שום בעיה להירדם.

נסענו לחו"ל וגם אז התעוררתי בלילה, אבל רק פעם אחת.

לא קר לי, לא חם לי, אני לא מוטרדת משום דבר.

אז מה אני מתעוררת?