עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
קושי בהירדמות
הדר (19.7.2006, 16:09)שלום
יש לי בעיה שקשה קצת לתאר,לפני כמה ימים קיבלתי חדשות קצת לא טובות ומאז איני מצליח להירדם.
זאת אומרת באותו היום נרדמתי רק יום לאחר מכן ב1 בלילה,ויום לאחר מכן שוב נרדמת רק ב7 בבוקר.
אני מרגיש שאני עייף אך כשאני בא למיטה לישון מתחילה לי תחושה בבטן מוזרה כזאת כמו של פרפרים בבטן.
בהתחלה זה לא הציק לי אך היום זה כבר מטריף אותי אני עייף ולא מצליח לישון וכאשר אני לא מצליח לישון אני מתחיל להילחץ מהמצב ומתחיל לספור שעות...
מה אתה ממליץ לעשות ?
תודה מראש
