פורום הפרעות שינה

שלום ד''ר!

לסבתא שלי יש הפרעות שינה...

בעבר היא לקחה כדורי שינה,אבל אף פעם זה לא עזר לה...

זאת אומרת אין בידיוק להגדיר זאת כהפרעה שינה...

אך יש חוסר של שעות שינה!!!

נגיד היא הולכת לישון בשעה 23.30 בלילה והיא קמה ב-5.30 בבוקר!

(זוהי רק דוגמא אחת)-היא מבוגרת סביבות גיל 70

מה ניתן לעשות בנידון?

אשמח למענה מיידי,

בתודה מראש,

אור.