פורום הפרעות שינה

שלום ד"ר פלד

קשה לי מאוד להתעורר בבוקר, וגם כשאני כבר מתעוררת התפקוד שלי

לקוי מאוד, אני עייפה מטושטשת מבולבלת, כאבי ראש וחולשה.

יש לציין שאני הולכת לישון די מאוחר נאמר 3 בערך או שתיים

הכי מוקדם שהצלחתי להירדם זה שתיים עשרה וחצי.

מזה שנים אני לוקחת רק עבודות אחר הצהריים בגלל הבעיה הזו.

כי הייתי כבר מיואשת מלהתמודד עם זה. אציין גם שאני חייבת לישון 10 שעות בלילה

כדי לתפקד.

אך כל העניין היה כבר נמאס עלי, והבנתי שאני חייבת למצוא דרך או פתרון להתמודד

עם הנושא. זה בלתי אפשרי לעבוד כל החיים רק אחה"צ, מה לעשות שכל העבודות הרציניות הן בבוקר ובכלל החיים מתחילים בבוקר.

אני כבר חודשיים לא עובדת בגלל בעיה זו ואני ממש מיואשת, העניין הזה ממש הורס לי את החיים.

אנא אבקש את תשובתך בהקדם.

תודה