עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
תופעה שחוזרת על עצמה כבר שנים
אוהד (15.8.2006, 11:27)קורה לי שאני הולך לישון כרגיל,ואז מתי שהוא אני מוצא את עצמי חצי ער.כלומר אני יודע איפה אני נמצא,העיניים שלי פקוחות חלקית,אך אני עדיין חולם-ושאני אומר חולם אני מתכוון לסיוט.אני לא יכול לזוז למרות שאני מנסה,אני מנסה לקרוא לעזרה אך לא מסוגל לזוז.אני מודע לכך שאני חולם ושזה יעלם בקרוב ברגע שאתעורר אך אני לא מצליח לגרום לעצמי להתעורר-אני מרגש שאני משותק ולכוד בתוך סיוט ,חרדה ואימה מציפים אותי.ההרגשה מאוד לא נעימה וזה קורה פעם בחודשיים בערך למשך 10 שנים בערך.לאחרונה למדתי להתעשט ולהרגיע את עצמי ולהמתין בסבלנות ליקיצה או לספור עד 10כדי לשתק את הסיוט ולזרז את היקיצה.
מה זה?
