פורום הפרעות שינה

אני בת 49 וחצי.

נוטלת נורמיטן ללחץ דם כמו"כ נוטלת רסיטל, ואומגה 3.

לאחרונה מזה כמה חודשים יש לי הפרעות בשינה, אני נוטלת את הכדורים בערב.

מתעוררת לאחר 4 שעות שינה ומסופקת בזה.

יש בי אי שקט, בשעות הקטנות של הלילה.

זה מטריד מאד מכיוון שאני עובדת ולמחרת כמעט ואינני מתפקדת בשעות היום.

ברצוני לציין שאני נוטלת נורמיטן כבר 7 שנים ורסיטל כשנה.

מה דעתך?

מאין זה נובע?