פורום הפרעות שינה

ד"ר פלד שלום, אני בן 17 ובזמן האחרון אני לא מצליח להרדם לאורך השבוע האחרון אני מתקשה להרדם ולוקח לי בדרך כלל 4-5 שעות עד שאני נרדם.

גם כאשר אני נרדם אני יושן מעט מאוד וביומיים האחרונים שלוש-ארבע שעות ( גם כאשר אני עייף)

אני קם לאחר 4 שעות ועדיין מרגיש עייף ולא מצליח לחזור לישון..