פורום הפרעות שינה

שלום ד"ר

שנה עברה מאז חוויתי צינטור וסטנט והשלכות חרדה עקב ארוע קל שנבע מליץ נפשי.אני מטופל ב 2 סרוקסט ליום / חצי קלונקס עד רבע קלונקס ליום וכל השאר לכולסטרול ולחץ דם. אני בן 51 פעילות ספורטיבית מלאה overwight 110 ק"ג לגובה ננסי של 1.74

הבענה מתעורר ב3.30 בלילה והולך לישון חלזרה 4.30 עד 7 בבוקר

איכ יוצאים מיזה

זה מעייף

רגבים.

נ.ב אני שוחה 70 בריכות בשעה 8 בלילה