פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

הפרעת שינה?

ד"ר ניר פלד‏ (3.9.2006, 16:14)
הרושם שאני מקבל הוא שעליך להקפיד על הרגלי שינה קבועים וככל שמוקדם כך ייטב. עליך להמנע משינה של 12 שעות ולהפחית את שעות השינה באופן הדרגתי.
בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון