פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

שעון ביולוגי עקשן

ד"ר ניר פלד‏ (29.9.2006, 17:34)

שינוי הרלי שינה ובפרט השעון הביולוגי אפשריים אך דורשים מאמץ מבחינתך.

עלייך לנסות לשבור את המעגל. שינה מוקדמת תוביל יקיצה מוקדמת.

ניתן באון הרדגתי לדחות את שנת השכיבה. מקווה תצליחי

בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון