עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
פעילות פיזית ושינה
מוסקונה (29.9.2006, 18:51)אהלן
יש לי גיבוש בן 3 ימים בקרוב, רציתי לדעת עד כמה זה קריטי אם אני אשן מעט מאד במהלך הגיבוש, ואם אוכל לתפקד כרגיל. רציתי גם לדעת כמה זמן/ימים בן אדם יכול להחזיק בפעילות פיזית ללא שינה,
והאם "מנוחה" (לשכב עם עיניים עצומות כמה שעות ולהירגע בלי שינה של ממש) יכולה להוות תחליף טוב, לפחות אפשרי לימי הגיבוש.
תודה!
