פורום הפרעות שינה

שלום ד"ר פלד

יש לי בעיה ממש רצינית. אני בת 24 ויש לי בעיות עם שינה בשלוש שנים האחרונות. אני פשוט לא נרדמת.. אני רואה את השעות חולפות בשעון ומתהפכת במיטה כל הלילה... אני מודעת לעובדה שאני כנראה כן ישנה מתישהו בלילה כי אחרת כנראה שכבר לא הייתי בחיים אבל אני בטוח לא ישנה מספיק. גם אם אני נרדמת אני מתעוררת כל כמה דקות או שאני פשוט לא נרדמת יותר כל הלילה. אני חייבת לציין שגם אחרי שתיית אלכוהול אני לא נרדמת ואפילו כדורי שינה לא עוזרים (שני כדורים של בונדורמין בדרך כלל רק מטשטשים אותי אבל לא מרדימים..). ניסיתי יוגה, מדיטציה, מספר תרופות טבעיות ואפילו החלפתי מיטה וגם עברתי דירה!!!. אני מרגישה איך התפקוד שלי מדרדר כל הזמן...קשה לי לזכור דברים, כואב לי הראש כל הזמן, יש לי סחרחורות ושלא נדבר על זה שאני סטודנטית וממש מתקשה לעמוד בקצב בגלל הבעיות האלה. יש לך מושג מה זה יכול להיות בלי להפנות אותי למרפאת שינה? ולאן אני יכולה ללכת בלי שזה יעלה הרבה כסף?

אני ממש נואשת..ועייפה...