פורום הפרעות שינה

מסיבות של בעיה בעמוד שדרה -צוואר-ולחץ על הלסת אני מעוניין לנסות לשנות את צורת השינה שלי כך שארים את 2 הרגליים של המיטה שבסמוך לראש בכ-5-7 ס"מ. השינה תהיה בשיפוע קל מהראש למטה. המטרה להפחית הלחץ על הלסת.
קראתי באיזה שהוא מקום שזה עזר למספר אנשים. כריות שניסיתי לא עזרו.

השאלה שלי - האם יכולות להווצרן בעיות אחרות- כגון זרימת דם מהראש לרגליים וכו וכו. או בעיות אחרות.

תודה