פורום הפרעות שינה

שלום,

אני חיילת בת 20

בחודשים האחרונים איני ישנה טוב, אני מתעוררת הרבה ולפעמים קשה לי להרדם. יש לי גם בעיה של חריקת שיניים אך לא מזמן קבלתי סד לילה שאמור למנוע את הנזקים. בלילות האחרונים קרה לי מספר פעמים שחלמתי חלום (על מישהו מסוים)ולאחר שהתעוררתי ממנו דברתי עם האדם עליו חלמתי בקשר לחלום (כאילו זו הייתה המציאות). ולפני מספר לילות ירדתי מהמיטה (שנמצאת בקומה השנייה) והערתי את אחת הבנות בחדר ודברתי איתה מעט, היא אמרה שעיני היו פקוחות ולא מצמצתי. אני לא זוכרת את המקרה כלל, אבל למחרת הרגשתי כאבים ברגליים.

האם יכול להיות שהפרעות השינה התגברו?

האם במעבדת שינה ניתן יהיה לזהות את הבעיה (במידה וההליכה מתוך שינה אינה קוראת כל לילה)?

האם יש טיפול בבעיה שהוא אינו בעזרת כדורים?

תודה.