עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
לא נרדמת בלילות
נצחיה (14.11.2006, 20:47)ד"ר פלד שלום,
אני בת 39, מאז שאני זוכרת את עצמי קשה לי להירדם בלילות.
בשלוש השנים האחרונות הבעיה החריפה, ישנם לילות רבים שאינני ישנה כלל.
התופעה מודגשת בעיקר מספר ימים לפני הווסת.
מאוד הייתי רוצה לדעת איך אוכל לשפר את השינה שלי,
האם הבעיה רפואית, או שיש סיבות אחרות?
תודה,
נצחיה
