פורום הפרעות שינה

שלום אני בת 16 עוד מעט,

בתקופה האחרונה, משעה 6 בערב אני מתחילה לפהק, והעיניים שורפות.. אני ישנה בערך 12 שעות.. ואיכשהו אני תמיד מרגישה עייפה, ניסיתי לישון צהריים אבל עדיין לקראת הערב אני שוב מרגישה עייפות.. אני מרגישה שמשהו אצלי לא נורמלי, החברים שלי מתפקדים דיי טוב גם אם הם ישנים פחות מ10 שעות, ואני רק רוצה לישון עוד ועוד.. וזה לא מין תחביב.. אני לא אוהבת לישון, פשוט אני ממש צריכה את זה.. ואני לא מסוגלת לתפקד ללא שינה.. האם יש הסבר לתופעה הזו? פיתרון? עצות? זה ממש מפריע לי ללימודים..

תודה מראש..

שיראל