פורום הפרעות שינה

לד"ר ניר פלד שלום רב,

אני בחורה בת 35.
לאחרונה, אני סובלת מאוד מעייפות מרובה במהלך היום, גם לאחר שינה של 7 ואפילו 8 שעות (בד"כ אני הולכת לישון בשעה 23:30/ 24:00).

יש לציין מספר דברים:

1. לפני כשנה וחצי, נבדקתי במעבדת שינה, ולא נמצאו הפרעות שינה.

2. עקב תת פעילות של בלוטת מגן בעבר, אני נוטלת בקביעות אלטרוקסין, ואני מאוזנת מבחינה זאת(תוצאות בדיקה אחרונה מאפריל השנה- 2.09).

3. בעבר היה לי חוסר של ויטמין B12, אך בבדיקה האחרונה שנעשתה במרץ השנה (2006) היתה רמה של 339.
מאז הבדיקה אינני נוטלת עוד את הויטמין בגלולות.
כיום, רופא המשפחה מסרב לשלוח אותי לבדיקה נוספת של B12, וממליץ שאתחיל שוב בנטילת ויטמין זה.

השאלה שלי:
א. מה דעתך? האם עודף ויטמין זה לא מזיק?
ב. האם ישנן בדיקות נוספות שאתה ממליץ לעשות על מנת לגלות את גורם העיפות?
אני מבקשת לשאול- האם 7 שעות שינה אינן מספיקות לבחורה בגילי? (מה לעשות...אבל, לעיתים לא ניתן לישון יותר).

תודה מראש על התיחסותך!!