פורום הפרעות שינה

שלום ד"ר ניר, יש לי בעיה שמטרידה אותי כבר די הרבה זמן, לא משנה מתי אני הולך לישון, בין אם זה ב 12 בלילה או ב 4 לפנות בוקר, אני כל הזמן קם מוקדם, אני יושן מול כביש מהיר, ניסיתי לסגור את החלונות עד הסוף כדי למנוע רעש מיותר וסגרתי את התריסים לגמרי, אבל עדיין התופעה חוזרת על עצמה...

ממה זה נובע ומה אני יכול לעשות נגד זה?..