פורום הפרעות שינה

שלום ,

אני בת 22 ,בחורה בריאה בד"כ ובמשך תקופה ארוכה( -מספר שנים) אני מסתובבת כל הזמן עם תחושת עייפות , כבדות ,אני לא מצליחה להיות מריכוז לאורך זמן ובכלל בזמן האחרון בלבול במחשבה ובדיבור רגיל עם אנשים בלימודים וזה נורא מתסכל אותי כי יש לי יכולות למידה טובות בתיכון הציונים שלי היו גבוהים , למרות שגם אז התאמצתי מאוד להתרכז, דבר נוסף, כל הזמן אני עם ידיים קרות, ובכלל קר לי גם בימים של שמש (לא בקיץ) זה גורם לי להתכווץ , להיות בתנוחות מכונסות (כתפיים שכמות.. )

לפני 4 שנים הרופא גילה שהסתובבתי עם מונו בתיכון במשך תקופה של פחות משנה

והיה לי אנמיה , לקחתי כדורים וזה הסתדר.

הבעיות האלו נורא מתסכלות ומציקות לי . האם יש לך הסבר לחוסר הריכוז בעיקר

ולשאר הבעיות שהעליתי.

נ.ב שינה- אני ישנה לפחות 7 שעות בלילה ב23:00 בערך.

תודה ומ חכה לתשובה . רותם