עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
עייפות יתר
( (22.12.2006, 23:47)שלום ד"ר אני פונה לעזרתך מכיוון שהייתי כבר בבדיקת מעבדת שינה ולא ממש עזרו לי.
אני בן 21 סובל מעייפות גם לאחר שינה. אני מרגיש שאני עייף ויודע (ובטוח!) שאם אני ילך לנסות לישון אני לא יצליח להירדם כי אני לא באמת עייף הרי ישנתי בלילה אבל מרגיש בכל זאת עייף. נכון זה נשמע מצחיק שאני עייף אבל לא יכול לישון אבל זו האמת כי ישנתי מספיק וזה הגיוני. הבעיה הזאת הייתה לי ונעלמה וחזרה שוב ונעלמה מס' פעמים ועכשיו שוב היא חוזרת לי......
מה אתה מציע לי לעשות?
יש לציין שבבדיקת השינה גילו אצלי ישנוניות יתר אבל דווקא באותה תקופה הייתי בתקופה של עייפות ויכול להיות שבגלל זה נרדמתי הרבה פעמים ואני לא תמיד ככה. אגב אין לי עבודה כרגע ורוב היום אני בבית בגלל שאני התחלתי ללמוד לפסיכומטרי.
אני מקווה שתיתן לי עצה חזקה שתעזור לי!
ממש תודהההה.......
