פורום הפרעות שינה

שלום רב,

מגיל שנתיים בערך ילדתי המקסימה לא ישנת רצוף. יש תקופות יותר טובות ויש פחות. פעם עזר לה לישון במיטה של הורים. עכשיו זה כבר לא עוזר. היא מתעוררת 3-5 פעמים במשל הלילה. לדעתי החמרה התחילה אחרי המלחמה (אנחנו מחיפה) למרות שהיתה רק שבוע באיזור של סירנות.

גם כן יש גורם של גן שהיא התחילה השנה. ומחלות מרובות עכב שנה ראשונה בגן.

שאלה שלי בעצם מה אפשר לעשות? האם צריך שיראה אותה איש מקצוע?

מה דעתך על שיטת 5 דקות?

תודה מראש

ובכבוד רב,

רימה