פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

שלום יש לי בעיית נדודי שינה גילי 19

נתנאל‏ (12.1.2007, 12:21)
יש לי בעיית נדודי שינה מאז שאני זוכר את עצמי לוקח לי בין שעה לשעתיים להירדם כל לילה כי יש לי מחשבות בזמן האחרון זה קפץ לשלוש שעות החיים נהפכים לי לסיוט כי אני מתעורר ב-10 ולפעמים ב-12 אתה יכול לעזור לי ???