פורום הפרעות שינה

גילי:72. עד קיץ 2006 ישנתי מצוין (מלבד צורך לבקר בשירותים כפי שקורה לבני גילי). בתחילת הסתיו, עקב בדיקות שגרתיות, הסתבר שאני אנמית. התחילו בעיות שינה רציניות: אני נרדמת, וכעבור כשעה וחצי מתעוררת בלי יכולת להרדם בחזרה משך מספר שעות. בזמן זה הגוף לא מוצא מקומו במיטה (הרגשה משונה מאד ומפריעה מאד). מטפלים באנמיה בעזרת כדורי ברזל והבעיה עדיין ישנה.

לא לקחתי כדורי שינה עד עכשיו. לפי המלצת הרופאה, לקחתי לפני יום כדור STILNOX. אני מאד פוחדת להמשיך.כדי לא לגרום להתמכרות. מה לעשות?