עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
הפרעות שינה
מירב (28.2.2007, 14:18)אדם יקר לי, בן 26 סובל מספר חודשים מהפרעות שינה. אין בעיות נשימה בשינה, רק לחצים ומתחים שמונעים ממנו
שינה טובה. לילות שהוא לא ישן, נרדם לסרוגין ומתעורר, מטופל אצל פסיכיאטרית שהביאה לו מרשם לכדורי שינה
משני סוגים חזקים יותר וחזקים פחות, מה שכן גם שהוא נוטל ללא ברירה כדור - הוא עדיין לא נרדם.
נמצא בלחץ תמידי ולא יודע מה לעשות, הדבר משפיע על התפקוד היומיומי.
למי ניתן לפנות (מומחה בהפרעות שינה) שיתן לו פתרונות ושיטות הירדמות טובות יותר מלבד כדורים?
אשמח לתשובה מהירה!
תודה
