פורום הפרעות שינה

שלום, אני בת 39 סובלת מאז המלחמה האחרונה מבעיות שינה, אינני מצליחת להירדם ללא כדור קסנקס 0.5 מ"ג, בזמן המלחמה (גרה בצפון) לקחתי כדור זה בהמלצת רופאת המשפחה כדי לישון טוב יותר בלילה ומאז אני מרגישה שאני מכורה לקסנקס, ללא נטילת הכדור לפני השינה אינני מצליחה להירדם בכלל, לפעמים אני מנסה להפסיק ולא לקחת את הכדור ואז אינני מצליחה להרדם אפילו לא לשעה קלה.

יש לציין שניסתי תרופות טיבעיות כמו: רסקיו, רגיעון וכו, אך ללא הועיל.

מה עלי לעשות האם באמת גופי התמכר לקסנקס? איך ניתן להפסיק לקחת את הכדור אם בכלל?...

בתודה על תשובתך.