פורום הפרעות שינה

שלום ד"ר פלד,

אשתי אחות במקצועה ולאחר עשור שנים של עבודה במשמרות החלה להתקשות בשינה בלילות - שנתה הייתה קלה מאד או שלא הצליחה להרדם עד מאוחר מאד בלילה.

בשנה האחרונה הייתה אשתי בהריון ובחודשים האחרונים של ההריון חזר מחזרו השינה לסידרו ואשתי יכלה שוב להרדם. אולם עתה, חודשיים לאחר הלידה, חזרו שוב הקשיים להרדם בלילה.

הרגשתנו היא, כי קשיי השינה נובעים משני מקורות - מתח רב המצטבר משעות היום (אנו מסתייעים זה בזה, אולם כמעט ואין לנו סיוע ממשפחתנו) ומשיבוש מחזור השינה-ערות.

האם יש בידך המלצה על טיפול תרופתי אשר יוכל לסייע לאשתי בכלל, ובפרט בתקופת ההנקה בה אינה יכולה ליטול כל תרופה? הדבר נחוץ בדחיפות כיוון שחסר שינה זה מקשה עליה לאורך כל היום.

האם יש צורך לדעתך לפנות לבעיית שינה או לרופא מומחה - אנא ציין לאן כדאי לדעתך לפנות.

בתודה מראש,

עמית