פורום הפרעות שינה

היי,

אני בן 27 וכבר כמעט חצי שנה שיש לי הפרעות בשינה , זה מתבטא ביקיצות כמה פעמים בלילה (נרדם ,יושן שעתיים, קם ,נרדם, יושן שעה,קם,נרדם יושן שעה וכ"ו).

לפעמים יש לי קושי להרדם לאחר שאני קם בפעם הראשונה,בחודשים הראשונים שקמתי הרגשתי יובש בפה אבל עכשיו לא.

אני עייף בעבודה וביום בכלל , רופא המשפחה אמר שכנראה זה בגלל מתח/חרדה למרות שאני לא מרגיש כך.

בחודש האחרון שמתי לב שיש לי גם כאבי ראש (לא חזקים במיוחד) במשך היום (שעה-שעתיים) ולעתים רחוקות גם שאני מתעורר ולפעמים בלילה שאני קם אני שומע צילצול חלש באוזניים.

אני רוצה לחזור לרופא המשפחה ולבקש טיפול יותר "מעמיק" ולכן אשמח לקבל את המלצותיך לגבי בדיקות שיש לעשותן על מנת לגלות מה הבעיה ואיך לפתור אותה.

תודה.