פורום הפרעות שינה

שלום,

אני בת 20, וסובלת מעייפות יתר.

אני מסוגלת לישון ביום עד 13, 14 שעות ולהתעורר עייפה יותר.

אני יודעת שאם ישנים יותר, או יותר מדי - קמים עייפים יותר, אבל גם כאשר אני הולכת לישון8-9 שעות בלילה, למשך תקופה מסויימת, העייפות מצטברת ובסופו של דבר אני תשושה מאוד ומתקשה לתפקד ביום-יום - ואז משלימה את אותן שעות בשינה ארוכה ועמוקה- ונוצר מצב של 'מעגל קסמים' שלא ניתן לשבור.

מה עושים?